Seniortræning

Seniorholdet er til dig som er +75 og har lyst til at træne sammen med andre jævnaldrende i hyggelige omgivelser.

 Der vil være en fysioterapeut tilstede i træningslokalet, som altid er klar til at hjælpe dig, hvis du har behov for det.

Husk på: Det er aldrig for sent at komme i gang med at træne dine svage områder, f.eks. din balance, din gang, dine ben, din ryg osv.

Du vil få tilrettelagt et træningsprogram sammen med en fysioterapeut. Vi giver dig grundig instruktion og vejledning i at bruge vores træningsmaskiner, ligesom du vil blive vejledt i, hvor meget vægt du bør løfte.

Seniortræning kræver ingen lægehenvisning.

Hvis du er interesseret så kontakt klinikken på 86622979